Yoga Reis Nepal - met Dr. Shama uit Nepal
logo

Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollic itudin, lorem quis bibendum auctornisi elit consequat ipsum, nec nibh id elit. Lorem ipsum dolor.

Top
Image Alt

YOGA REIS

YOGA REIS

€2250 per persoon
13 - 26 OKTOBER 2025

Een spirituele reis doorheen Nepal: yoga, meditatie, ayurveda, astrologie, …  Begeleid door de sympathieke Nepalese Dr. Shama.

Yoga Reis Nepal.

Deze yoga reis doorheen Nepal is een veertiendaagse reis (13 nachten) waarbij je uitgebreid kennis maakt met diverse regio’s in Nepal. We reizen met een privaat voertuig doorheen het land en nemen ook een binnenlandse vlucht om het reiscomfort te vergroten. Tijdens deze reis maak je kennis met de filosofieën van het boeddhisme en hindoeïsme.   Je bezoekt de belangrijkste boeddhistische tempels, de crematies van Pashupati, je leert ayurvedisch koken, consulteert een vedische astroloog en Tibetaanse arts.

yoga reis Nepal

Deze reis wordt gegidst door de Nepalese Dr. Shama.

Dr. Shama: de yoga lerares en gids.

Een geslaagde reis valt of staat met een goede gids. We zijn ervan overtuigd dat we een unieke gids hebben van een uitmuntend niveau. Shama is Nepalese en verdiepte zich sinds haar jeugd in yoga en meditatie.  Ze studeerde klassieke geneeskunde in China en woonde enkele jaren in Duitsland. Ze spreekt vloeiend Duits en Engels.   Haar interesse in kruiden en het herstellen van de balans lichaam/geest is iets wat ze niet terugvond in de klassieke geneeskunde. Ze besloot om zich toe te leggen om de traditionele technieken uit India en de Himalaya. Zo studeert ze ook Tibetaans boeddhisme bij een Rinpoche uit Dolpo.

Shama leefde ook enkele jaren in Duitsland en spreekt goed Duits. Ze trouwde met de Duitse Daniel. Samen wonen ze in een gezellig huisje op het platteland nabij het meer in Pokhara.  In haar tuin tref je tal van medicinale kruiden aan waarmee ze haar eigen medicijnen bereidt.

Het is tijdens deze yoga reis de bedoeling om te genieten en ondergedompeld te worden in haar Nepal. Met cultuurschok en alle uitdagingen die daarbij horen. Tijdens deze rondreis gaan we ook actief de natuur in. Zo gaan we raften, fietsen en doen we een jeep safari in de jungle. De yoga sessies vinden plaats in het hotel of in de tuin van een lodge.

yoga reizen
Voor wie is deze reis geschikt?

yoga reizenDeze ronderis met nadruk op het spirituele is geschikt voor iedereen die droomt om ooit naar Nepal te reizen, maar die toch net iets meer geprikkeld is door spiritualiteit. Wil je een algemene groepsreis, zonder yoga, dan kan dit ook.   Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, dus beginners zijn zeker welkom.  Heb je wel al ervaring, dan zal je verder instructies krijgen om je techniek te verbeteren.  Dr. Shama gidst in het Engels.

 

Boeddhisme en hindoeïsme.

Wou je altijd al meer weten over boeddhisme en hindoeïsme, dan is dit een geschikte reis.  Omdat er veel spirituele onzin verkocht wordt in de spirituele supermarkt, hebben we lang afgezien om een spirituele reis te organiseren.  Wist je bijvoorbeeld dat Tibetaanse klankschalen helemaal niets te maken hebben met Tibet of boeddhisme?  Dit is een new-age uitvinding van enkele hippies die lokale winkeltjes en zogenaamde goeroes hebben overgenomen om geld te verdienen.   Voor ons is het cruciaal om de traditie te onderrichten, los van die spirituele supermarkt.

 

 

Drie regio’s: Kathmandu, Chitwan en Pokhara.

yoga reis NepalDeze reis is geen trekking, maar er wordt wel gewandeld. Je keert ‘s avonds telkens terug naar het hotel.  In en rond de Kathmandu vallei heb je vooral het culturele aspect met tempels en kloosters. Je rijdt naar het zuiden (Chitwan) met onderweg een overnachting langs de Trisuli rivier waar je gaat raften.   Het zuiden van Nepal is plat en subtropisch met jungle. Je logeert er in een mooie lodge aan de rand van het bos met verfrissend buitenzwembad.   Je doet een jeep safari op zoek naar wild (tijger, beren, herten, neushoorn, apen,…) en gaat er kano varen.  In Pokhara logeer je nabij het Fewa meer en bezoek je ook andere meren in de buurt. Je kan er ook paragliden.  Shama woont in Pokhara in een klein dorpje langs het meer.  Je gaat met haar fietsen langsheen het meer naar een maagdelijke waterval.   Vanuit Pokhara heb je ook een mooi zicht op de Himalaya.  Tijdens deze reis geen hoogteziekte mogelijk, maar je zal wel 8000m bergen zien.  Nabij Kathamandu logeer je in een klooster in het dorpje Pharping. Je kan ‘s avonds de tempel in waar je boeddhistische monniken hun puja ziet doen.

Waar logeer je?

yoga reizenTijdens deze yoga reis logeer je in de betere hotels.  Nadruk met eigen badkamer, westers toilet, wifi, comfortabele matras.  Je deelt de kamer met een andere reisgenoot van hetzelfde geslacht. Wil je alleen slapen, dan is dit mogelijk mits een toeslag van 250 euro.   Twee van de hotels hebben een prachtig buitenzwembad. We werken samen met kleinschalige boutique hotels.  Je overnacht ook in het hotel dat verbonden is aan het Neydo klooster in Pharping.   Ook hier heb je een aangenaam kader waarbij je ondergedompeld wordt in de geest van het vajrayana boeddhisme.   Eén van de meest unieke verblijven is in het Peacock Guesthouse. Dit 15de eeuwse huis ligt in het hart van de historische stad Bhaktapur. Je overnacht in één van de meest unieke kaders vol antiek.

We leggen de nadruk op comfort tijdens deze reis. We beseffen dat Nepal geen evidente reisbestemming waar veel verblijven erg rudimentair zijn. Niet in onze reis. Authenticiteit en comfort gaan hand in hand bij ons.   In deze rondreis zit er ook een binnenlandse vlucht inbegrepen omdat je anders twee keer dezelfde weg zal moeten afleggen.

0 Reviews

Tour Plan

1
Kathmandu
Je  wordt door ons aan de luchthaven in Kathmandu opgepikt. Met ons privé busje word je naar het hotel gevoerd.   Na een lekkere douche, vertrekken we naar het centrum van Kathmandu voor een ontspannende oliemassage in een professioneel massagesalon.  Daarna verkennen we de omgeving rond het hotel. Er zijn hier talloze kleine winkeltjes in de buurt waar u uitgebreid kan winkelen.  Indien je laat landt, doen we de massage de volgende dag.
2
Kathmandu
nepal reizen Na het ontbijt rijden we met een riksja (fietsvoertuig uit Azië) naar de rand van de stad richting Swayambu. Deze boeddhistische stupa kijkt uit over de vallei en krijgt ook wel de bijnaam ‘monkey temple’, door de grote aanwezigheid van apen. We drinken er op een gezellig terrasje naast dit imposante monument. Daarna bezoeken we drie enorme boeddha beelden aan de voet van de heuvel. Tijdens deze rondreis hebben we een evenwichtige verhouding tussen natuur en cultuur.  Het is niet de bedoeling om elke dag tientallen tempels te zien. Vervolgens brengt ons busje ons naar het hart van het oude historische centrum van Kathmandu. Daar bewonderen we het oude koninklijke paleis en de prachtige Newar architectuur van Hanuman Dhoka: pagoda’s en (erotisch) houtsnijwerk. We brengen ook een bezoek aan de ‘levende hindoe godin’ ofwel de Kumari. We ‘verdwalen’ in een doolhof van kleine gezellige steegjes waar de lokale Nepalezen gaan winkelen. Een gezellig drukte waar u prachtig handwerk vindt in schattige winkeltjes. ’s Middags eten we in een traditioneel newari restaurant, waar je kennis maakt met een totaal nieuwe keuken. nepal reizen
3
Kathmandu - Pharping/Yangleshöd
Pharping (Yangleshöd in het Tibetaans), gelegen in het zuiden van Kathmandu, is een heilige plaats voor boeddhisten.  Guru Rinpoche mediteerde hier in de 8ste eeuw en wordt een van de belangrijkste plaatsen beschouwd geconnecteed met hem. Talloze kloosters zijn hier gebouwd waar vooral langere retraites gedaan worden.  Pharping heeft een breed scala aan boeddhistische kloosters met unieke architectuur, heilige grotten waar oude goeroes mediteerden en een magische energie. Er is ook een eeuwenoude Newari Vajrayogini tempel.  We verblijven in het rustige en traditioneel boetiekhotel dat verbonden is aan het Neydo klooster.  Je kan 's avonds de rituele pujadienst bijwonen.  In de avond starten we met yogaoefeningen.
4
Pharping - Trishuli
groepsreis nepalWe rijden een drietal uren met ons busje en stoppen aan de Trisuli rivier waar we eerst lunchen.   Daarna krijg je een korte opleiding voor de rafting.  Per 8 ga je in een boot en achteraan zit een begeleider die de commando's geeft.   Geen ervaring nodig. Gewoon durven.   Na drie uren raften rijden we terug naar het hotel. Vanaf hier begint het meer actieve gedeelte van de groepsreis. Voor zij die niet wensen te raften wordt een alternatieve wandeling voorzien langsheen de Trisuli rivier. Meer foto’s hier. Bekijk ook onze video Er is een grote tuin langsheen de rivier waar we yoga doen.  Groot contrast met de drukte van Kathmandu.    
5
Trisuli - Chitwan National Park
We maken een tweetal uur durende rit naar Chitwan National Park in het zuiden van Nepal, vlakbij de Indische grens. Het klimaat, de fauna en flora zijn hier helemaal anders. Je zal het landschap van Nepal op enkele uren tijd totaal zien veranderen.  Logeren doen we in een lodge naast het park. Het hotel (Green Mansions) heeft een mooie tuin met buitenzwembad. Perfect om te ontspannen en af te koelen, want het is er een stuk warmer. We logeren in het dorpje Sauraha. Nadat we ons wat verfrist hebben, ’s Avonds gaan we voor een wandeling aan de rand van het bos.  De kans om krokodillen of neushoorns te zien (op veilige afstand) is relatief groot.  Vooral neushoorns zoeken verkoeling in het water tegen de avond toe. Klik hier voor de video.  Het hotel ligt op een afgelegen plaats in Sauraha en dus niet druk.   Er is een prachtige tuin met buitenzwembad. Ideaal voor een duik in het water en yoga! yoga reis Nepal
6
Chitwan
Je vertrekt ’s morgens voor een jeep safari de jungle in.  Je rijdt een drietal uren het bos in. Je zal herten en neushoorns zien.  Er zijn ook apen, pauwen, beren, krokodillen en zelfs tijgers. Die laatste zijn schuwe dieren en moeilijk te zien. Wij brengen dan ook een bezoek aan de olifantenfokkerij. In de namiddag varen we met een kano de rivier af.  De kans is erg groot dat u dan krokodillen aan de oevers  ziet liggen. ’s Avonds is er een dansoptreden voorzien door de Tharu gemeenschap. Meer foto’s hier. 
7
Chitwan -Pokhara
Een rit van een zestal uren naar Pokhara. We rijden naar het mid westen van Nepal. De weg gaat langs rivieren en kleine dorpjes. Onderweg stoppen we uiteraard om de benen te strekken en een fotopauze.  Pokhara is de tweede grootste stad van Nepal en heeft een heel ander karakter. Veel minder chaotisch dan Kathmandu en ook een stuk rijker.  De stad kijkt uit op de Annapurna en van hieruit vertrekken ook veel trekkings. De activiteiten spelen zich vooral af aan het Fewa meer waar de meeste hotels gesitueerd zijn.  Pokhara is ook een plaats waar de lokale bevolking een weekendje op vakantie gaat.    Logeren doen we op 2  minuten wandelen van het Fewa meer. We gaan een stukje wandelen en doen een terrasje. Het licht bij de zondsondergang in Pokhara is adembenemend.  Dit is ook het moment om te gaan shoppen, want er zijn tal van gezellige winkeltjes.  
8
Pokhara
Na het ontbijt vertrekken we voor een fietstocht langs het meer richting Gaticina. Deze tocht duurt een viertal uren.  Als u niet kunt rijden, wordt er een alternatieve route aangeboden die minder moeilijk is. Je kan ook gebruik maken van het openbaar vervoer. Ook dit is een belevenis op zich!  Lokale mensen komen met hun geiten op de bus. Zakken vol met rijst.... In Gaticina gaan we baden in een grote waterval. Puur natuur. Dit is geen commerciëel uitgebate waterval en hier komen maar weinig bezoekers.  
9
Pokhara
Rond 10u30 kan je optioneel gaan paragliding (gemiddeld 90 euro per persoon).  Dit is een duo-sprong.  Je wordt rond 9u naar een heuvel gevoerd met een jeep. Van daaruit loop je naar omlaag en even later hang je te zweven boven het meer met de Himalaya op de achtergrond.  Het landen is trouwens erg zacht er precies. Geen ervaring nodig.   Klik hier voor een filmpje. Late middag rijden we anderhalf uur naar het prachtige Rupakot Resort dat uitkijkt op twee maagdelijke meren (Rupa en Begnas meer) met daarachter de Himalaya. Ga zwemmen in hun prachtige buitenzwembad en sluit de dag af met een yoga sessie. Je krijgt een initiatie Indische zang- en ritme oefening van Daniël, de echtgenoot van Shama.  Hij studeerde conservatorium in Duitsland en verdiept zich nu in Indische muziek.
10
Rupa Tal - Begnas Tal
yoga reisWe dalen af met de auto naar het Begnas meer. Met een bootje varen we naar de andere oever.  Puur natuur, want hier nauwelijks toerisme.  Enkel lokale mensen die hier komen. Bij warm weer moet je zeker zwemmen, want aan de andere kant is een schiereilandje.    Daarna wandelen we verder naar het tweede meer: Rupa Tal.Klik hier voor enkele foto’s. We sluiten de dag af met klassieke gitaarmuziek. Daniël geeft jullie een concert met enkele van zijn muziekstukken. rondreis nepal
11
Pokhara - Bhaktapur
nepal reis Je vliegt rond 10u naar de hoofdstad, Kathmandu. Van daaruit een half uurtje met de auto naar Bhaktapur. Dit is een juweeltje in Azië en staat op de Werelderfgoedlijst van de Unesco.  Het historische centrum is grotendeels gerestaureerd: pagoda’s, erotisch houtsnijwerk, versierde bakstenen, … Je maakt er kennis met de mythe van de Kama Sutra en erotisch houtsnijwerk Daarnaast ziet je ook de ambachtslui aan het werk: pottenbakkers en houtbewerkers.  Je bezoekt de verschillende pleinen: Nyatapole, Dattatreya, Durbar Square met het paleis, pottery square, ....  Vooral ’s avonds hangt er een speciale sfeer over de stad. Aan het guesthouse is ook houtsnijwerkatelier en koffieshop verbonden. Je kan gerust ’s avonds veilig door de straatjes wandelen.  Nepal is veilig. Klik hier voor foto’s.  Lees ook onze blog over logeren in Bhaktapur.    bhaktapur nepal
12
Bhaktapur
In de voormiddag verken je verder Bhaktapur. Na de middag ben je vrij. Perfect om zelf de stad te verkkenen. Die is veilig en heeft zo veel te bieden. Mensen zijn erg behulpzaam in geval je de weg naar het hotel niet meer vindt.    Dit is ook een perfect moment om te rusten.   Er bestaat ook de kans om een astroloog te raadplegen die Vedische astrologie doet. Zorg dat je je exacte geboortedatum en uur kent.  Indien mogelijk ook de minuut.  Die kijkt dan hoe de planeten voor jou op dat moment stonden.
13
Bhaktapur - Boudha
Optioneel kan je 's morgens een bergvlucht maken. Deze kost (afhankelijk van het seizoen) $230 en duurt zestig minuten. Klik hier voor meer foto’s. Klik hier voor een video. Je vliegt met een propellorvliegtuig naar Everest en enkele andere bergreuzen waar u afscheid neemt van de Himalaya. Onze chauffeur pikt ons op en we rijden een uurtje richting  Boudha waar we logeren op wandelafstand de wereldberoemde stupa. Onderweg stoppen we in Pashupatinath. Dit is een heilige plaats verbonden met Shiva.  Hier staat de dood centraal. Je ziet hoe hindoes overledenen naar de ghats brengen om ze daar publiekelijk te cremeren. Je treft hier ook hindoe asceten aan die hun leven toewijden aan Shiva. Iets verder ligt Boudha, of Boudhanath, een buitenwijk van Kathmandu met talloze boeddhistische kloosters.   Je logeert op wandelafstand van de grote stupa.  Je kan hier optioneel een Tibetaanse arts bezoeken. Die stelt een holistische diagnose van jouw gezondheid, te vergelijken met de Chinese geneeskunde. Je krijgt ook nog een rondleiding in het Sechen klooster.   Het hotel heeft een mooie tuin waar je yoga kan doen.
14
terugvlucht
Einde van de yoga reis Nepal. Terugvlucht naar Europa.
Visum:  Je hebt een paspoort nodig dat minstens 6 maanden geldig is.Het visum koop je bij aankomst in de luchthaven in Kathmandu. $50 cash (of equivalent in euro) betaal je bij aankomst. Gezondheid: hepatitis A/B, polio, tyfus Geld:  Je kan geld pinnen met maestro/cirrus. Zorg ervoor dat jouw bank de kaart vrijgeeft voor Nepal omdat sommige landen geblokt worden.   Ga even langs bij de bank om zeker te zijn dat je geld kan pinnen in Indonesië. Mastercard en Visa kan je in het buitenland altijd gebruiken.  Ze worden ook courant aanvaard als betaalmiddel.  Hou er rekening mee dat er vaak 3% bijkomt als je met een kredietkaart betaalt. Vlucht: De vlucht naar Nepal boek je zelf. Je mag altijd vroeger komen. Wij regelen pick-up luchthaven en hotel. Wij zijn flexibel. Je kan dit online doen ofwel gewoon langsgaan bij een reiskantoor. De internationale luchthaven in Kathmandu.  Lees ook onze blog omtrent goedkope vliegtuigtickets.  Je vindt er tips hoe je de beste tickets koopt. Kledij: 
  • wandelschoenen (mag onder de enkel zijn) met goede grip
  • sandalen
  • sportieve kledij (fietsen, wandelen, zwemmen,...)
  • zonnecrème
  • hoed of pet
  • oordopjes (soms handig om in slaap te vallen)
  • zwemkledij
  • rugzakje (voor uitstappen)
Annuleringsverzekering reis: Een annuleringsverzekering voor de groepsreis is niet inbegrepen in de prijs. Indien u een annuleringsverzekering wenst af te sluiten, betaalt u € 30 voor de verzekeringspremie. Bij annulering worden volgende kosten aangerekend:
  • bij annulering voor 90 dagen voor vertrek: € 50 administratiekosten plus verzekeringspremie
  • bij annulering tussen 90 en 61 dagen voor vertrek: 10% van de reissom plus verzekeringspremie
  • bij annulering tussen 60 en 32 dagen voor vertrek: 20% van de reissom plus verzekeringspremie
  • bij annulering binnen de 31 dagen voor vertrek en no–show: 30% van de reissom plus verzekeringspremie
Bijstandsverzekering: De meeste ziekenfondsen bieden een gratis bijstandsverzekering aan. Check bij uw ziekenfonds wat die allemaal omvat. Eventueel kan u een extra bijstands- en repatriëringsverzekering afsluiten.  
Hotels:
  • Woodapple Hotel ***: Kathmandu (2 nachten)
woodapple hotel Kathmandu   trishuli resort  
  • Fewa Trip Hotel ***: Pokhara (3 nachten)
        
  • Rupakot Resort ****: Rupakot (2 nachten)
yoga reizen Chitwan hotel    
  • Harmika Hotel ***:  Boudha (2 nachten)
Datum: 13 oktober (landen in Kathmandu) - 26 oktober (vertrek in Kathmandu)   Prijs: 2.250 euro per persoon   Inclusief:
  • Alle overnachtingen tijdens de rondreis (tweepersoonskamer)
  • Alle vervoer in Nepal (privé busje met airco en chauffeur)
  • Shama als reisgids (Engelstalige begeleiding)
  • Alle ontbijten
  • Dansopvoering Tharu
  • Jeep Safari in Chitwan
  • Kano varen Chitwan
  • Eén uur oliemassage
  • Fietstocht
  • BTW
  • Binnenlandse vlucht Pokhara - Kathmandu
  • Rafting
  • Alle yoga activiteiten
  • Toegangstickets voor tempels (€ 45)
  • Astroloog
  • Tibetaanse arts consultatie
  • Vedisch koken
Exclusief:
  • Alle andere maaltijden en dranken (een maaltijd kost gemiddeld 4 euro; excl. drank)
  • Visum (€ 50 – 30 dagen)
  • Vliegtuigticket (ongeveer € 1.000 tot € 1.500)
  • Annuleringsverzekering reis (€ 30) – optioneel
  • Toeslag éénpersoonskamer supplement (€250)
 

Lees onze blogs

You don't have permission to register